Roldana de exercício portátil ajuda a fortalecer os músculos dos pulsos, braços e ombros. Também ajuda a aumentar o alcance da mobilidade. É leve e resistente.
Os utilizadores com mobilidade reduzida devem usá-lo sem pesos. Os utilizadores mais avançados podem usar com pesos. Para adicionar resistência ao programa de exercícios, pode colocar diferentes tipos de pesos às alças.
Pode ser usado em rotinas de exercícios com uma ou duas mãos.
Uso muito fácil. Pode coloca-se em qualquer porta de casa, para treinar os músculos enquanto executa as rotinas habituais.
Com este exercício simples, manterá os músculos dos braços tonificados e aumenta a massa muscular com muito pouco esforço.